拉丁舞基础知识

拉丁舞基础知识

　　拉丁舞，又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉美人民在漫长的历史长河中构成的、具有鲜明特点的、活力浪漫而又富有活力的艺术表现形式，下面是小编整理的拉丁舞基础知识，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　拉丁舞基础知识：

　　拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。

　　伦巴（Rumba）

　　节拍：4/4

　　节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。

　　韵律：快、快、慢。

　　速度：每分钟28-31小节。

　　风格：伦巴源于古巴。音乐1小节四拍。第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

　　恰恰恰（ChaChaCha）

　　节拍：4/4

　　节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。

　　韵律：慢、慢、快、快、慢。

　　速度：每分钟32-34小节。

　　风格：恰恰恰源于墨西哥，与古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。

　　桑巴（Samba）

　　节拍：2/4 或4/4。

　　节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。

　　韵律：慢加慢。慢加慢。

　　速度：每分钟48-54小节。

　　风格：桑巴舞源于巴西，在拉丁舞系列中独具风采。它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。

　　斗牛（Paso Doble）

　　节拍：2/4

　　节奏：每小节有2拍，2小节一组。第一、三拍为重拍。

　　韵律：进行曲式。

　　速度：每分钟60-62拍。

　　风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，加上进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌则象征红色披肩，英姿飒爽。舞蹈风格独特，舞姿迷人。

　　牛仔（Jive）

　　节拍：2/4或4/4

　　节奏：每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。

　　韵律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。

　　速度：每分钟40-44小节。

　　风格：牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈，节奏感强。舞步活泼，跳跃；舞姿奔放、欢快

　　关于拉丁舞双人舞的基础知识

　　一、姿势

　　双人舞基础:在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。

　　二、用力原理

　　双人舞基础:双人搭配的用力有2种：扣和挤压。扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。挤压：是男女双方向内的方向。用中段和一侧的身体产生。当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。

　　三、示例

　　双人舞基础:以男生为参照物来举例说明。当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。当男生把手放在女生的前胸(肩或锁骨)位置时，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。力量产生的方向始终是男女相对应的。

　　四、用力的程度

　　双人舞基础:用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。

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