格斗散打战术基本应用

时间：2022-08-15 10:05:41 搏击培训我要投稿

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格斗散打战术基本应用

　　格斗式桑搏对训练者的最终要求是在5秒钟内应当结束战斗。格斗式桑搏的目的是用最短的时间，最少的体力，制服侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。下面是小编帮大家整理的格斗散打战术基本应用，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　散打战术运用的原则

　　1、积极主动原则：

　　新规则规定散打不在有平局出现，以前的平局是靠散打打平以后看体重，体重轻的一方获胜，现在是在平局情况下看谁主动进攻的动作多，谁获胜，这就是积极主动的容易获胜，增加了散打比赛的观赏性。特别是开局，谁在气势上压住对手谁就不感觉到累，谁被压着打，就会很疲劳。因此要求运动员积极主动把握机会。

　　2、审视夺度的原则：

　　运动员在比赛的时候可根据场上的对手具体情况及时调整，甚至完全改变自己的技战术。达到击败对方的目的。散打比赛瞬息万变，双方都在不断调整自己的技战术以达到克敌致胜的目的。因此要求我们运动员不要默守陈规，根据场上的情况审视夺度，战胜对方。

　　3、攻守兼备的原则：

　　比赛对抗中应该做到攻守兼备，进攻的同时不能忘掉防守，防守的同时要积极找机会进攻对方。不能只攻不守或只守不攻。当对手实力比我强的时候，要防守的同时，寻找机会突然进攻，当对方实力比我弱的时候，更要积极主动进攻，力求压制对方，最后获胜。保持攻防平衡。

　　4、虚实结合的原则：

　　比赛中一定要做到虚实结合，有个假动作的策应。做到“声东击西”、“指上打下”来不断虚实结合达到我方进攻的目的。做到实中有虚、虚中有实。一味的实，会消耗大量的体能，一味的虚会被对方识破。所以虚实结合最好。

　　岳飞在自己的兵书中说过“运用之妙在乎一心”就是这个道理，用心体会搏击的战术，才能达到好的结果。

　　格斗技巧天候战术一：风雨天时

　　1.大风雨天时应抢占上风头，顺风与敌格斗。

　　2.我在逆风、逆光时应迂回进攻，向敌压后抄，迫敌转变方向，变我不利为有利。

　　3.敌包抄时应以拳脚频频攻击，不使敌抢占上风头，并缠住对方不使其有喘息之机。

　　4.用脚勾踢地面，将地面沙土(泥土)踢起，趁敌闭眼之际进攻击打。(冬季应抛掷雪团击敌面，或踢起积雪迷惑对方)

　　格斗技巧天候战术二：黑夜天时

　　1.格斗姿势要低，以便有更好的透空性，观察对方更清晰。

　　2.向黑夜、阴影下躲闪，使敌看我时不易看睛，便于我观察敌方。

　　3.背向光源，不使电灯光源直刺眼睛，并少向光亮处看。

　　4.发长手冲拳或远腿法，放长击远制敌。

　　5.由于视度不良，敌持凶器时应采用躲闪击打的战术，尽量不用手夺敌凶器。

　　6.利用手中就便器材击打对方。

　　有时候格斗的情况比较危急，但是我们不要慌神，要学会利用天时地利战胜对手。

　　散打格斗的五大诀窍

　　诀窍之一“迅”字诀：

　　迅即速度，“迅”的价值有五：一是以迅雷不及掩耳之势攻击对手，使其手忙脚乱，手足无措;二是在快速的腾挪顿挫中可以有效地保护自己免受打击;三是便于以少胜多、以老胜壮;四是便于以弱胜强，以轻胜重，速度越快，打击力越大;五是可随时转换劲力，增强技击的渗透力与感知力。

　　诀窍之二“准”字诀：

　　常见一些习武者，功力颇深，却无法战胜对手。关键是准确度不高，招招落空。如何做到准确呢?第一，可用木人桩进行静态的准确度训练;第二，武友间可互相帮助，以拳靶等为器具，进行动态准确度的训练;第三，在平时实战模拟训练中，应突出准确度的训练。

　　诀窍之三“狠”字诀：

　　有速度、准确性，但另一个问题则是力量的大小，力气越大，也就是越“狠”，效果越好。“狠”不仅指力气，也是指习武者的胆量或勇气。所谓“一胆二力”在这里就统一为一个“狠”字。

　　诀窍之四“稳”字诀：

　　习武之人达到迅、准、狠还是不够的，还得“稳”。有些人功力不错，可是在不同的时空点，状态表现却不同。这就好比一个优秀生，临场发挥不理想，即胆怯。

　　诀窍之五“灵”字诀：

　　更高境界是“灵”：心灵身灵。到此地步，全身是眼，启遍体是手，处处能观察，时时可攻防。举手投足间，都给对手无形的压力。无论是后发制人，不是先下手为强，都能淋漓尽致地表现出自己的功力，逐步达到“人不知我，我独知人，英雄所向无敌”的奇妙境界。

　　散打之道，至繁至难，又至简至易。只要真正领悟了这散打五大诀窍，就一定能达到理想、圆满的武功佳境。

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